Những câu hỏi ấy không thể được giải thích đầy đủ chỉ từ một góc nhìn.

• Tên buổi: Não Bộ Vượt Ngoài Suy Nghĩ - Trí Nhớ, Cảm Xúc Và Hành Vi Trong Đời Sống Hằng Ngày.
  (The Brain Beyond Thinking: Memory, Emotion, and Behavior in Everyday Life).
• Từ góc nhìn tâm lý học thần kinh, buổi học khảo sát chú ý, chức năng điều hành, trí nhớ làm việc [working memory], điều hòa cảm xúc, sức khỏe não bộ và quá trình lão hóa.
• Từ góc nhìn chiêm niệm và trị liệu, cuộc thảo luận mở rộng sang những tiến trình tâm lý tiềm ẩn và lý do vì sao nhận ra vấn đề chưa chắc đã dẫn đến thay đổi.
• Câu hỏi trung tâm: Chúng ta có thể hiểu chính mình sâu hơn như thế

• Tên buổi: Stress, Lo Âu Và Kiệt Sức - Não Bộ, Hệ Thần Kinh Và Nghệ Thuật Tự Điều Hòa.
  (Stress, Anxiety, and Burnout: The Brain, Nervous System, and the Art of Self-Regulation).
• Từ góc nhìn tâm lý học thần kinh, buổi học khảo sát ảnh hưởng của stress mãn tính lên nhận thức và hành vi, phân biệt stress thông thường, trạng thái lo âu, quá tải nhận thức và những biểu hiện có ý nghĩa lâm sàng.
• Từ góc nhìn trị liệu và chiêm niệm, buổi học đặt vấn đề rằng tự điều hòa [self-regulation] không đơn giản là thư giãn hay làm giảm triệu chứng, vì stress qua thời gian có thể dần trở thành một cách sống.
• Câu hỏi trung tâm: Làm thế nào để một phản ứng stress nhất thời không dần trở thành một mô thức sống, và con người có thể phát triển khả năng tự điều hòa sâu hơn bằng cách nào?

• Tên buổi: Học Tập Suốt Đời Trong Một Thời Đại Bất Định.
  (Lifelong Learning in an Age of Uncertainty).
• Từ góc nhìn thần kinh và nhận thức, buổi học tìm hiểu não bộ học như thế nào qua các giai đoạn của cuộc đời, khả năng và giới hạn của tính mềm dẻo thần kinh [neuroplasticity], cùng vai trò của chú ý, trí nhớ làm việc và tính linh hoạt nhận thức [cognitive flexibility].
• Từ góc nhìn chiêm niệm, buổi học khảo sát khiêm tốn nhận thức [intellectual humility], sự bám chấp vào những điều quen thuộc và năng lực thay đổi cách nhìn khi bằng chứng hoặc trải nghiệm mới xuất hiện. 
• Học tập ở cấp độ sâu nhất có thể trở thành một tiến trình: biết, hiểu, rồi trở thành. 
• Câu hỏi trung tâm: Trong một thế giới liên tục thay đổi, làm thế nào để chúng ta không chỉ học thêm, mà còn giữ được khả năng học lại, gỡ bỏ những điều đã học và chuyển hóa chính mình?

• Tên buổi: Kiến Tạo Một Đời Sống An Lạc Từ Bên Trong.
  (Building a Life of Inner Wellbeing).
• Từ góc nhìn tâm lý học thần kinh, buổi học tìm hiểu cách não bộ liên tục dự đoán và phản ứng với nguy cơ và bất định, cùng vai trò của chú ý, điều hòa cảm xúc, giấc ngủ, vận động, quan hệ xã hội và môi trường đối với sức khỏe não bộ.
• Từ góc nhìn chiêm niệm và triết học, buổi học phân biệt khoái lạc, hạnh phúc, sức khỏe tâm lý và sự vững chãi nội tâm, đồng thời tiếp cận những năng lực có thể phát triển được như tách khỏi đồng nhất [decentering], không bám chấp, chấp nhận và quân bình nội tâm.
• Câu hỏi trung tâm: Liệu an lạc có nhất thiết đòi hỏi chúng ta kiểm soát được hoàn cảnh, hay nó còn phụ thuộc vào cách chúng ta học để hiện diện và liên hệ với kinh nghiệm của chính mình?

• Tên buổi: Hiện Thực Hóa Một Đời Sống Có Ý Nghĩa.
  (Realizing a Meaningful Life).
• Từ góc nhìn tâm lý học thần kinh, buổi học khảo sát cách não bộ chuyển ý định thành hành động, vai trò của động lực, hệ thống phần thưởng [reward system] và chức năng điều hành, cùng vai trò của thói quen và thiết kế môi trường trong việc duy trì hành vi. 
• Từ góc nhìn tâm lý học, chiêm niệm và triết học, buổi học khảo sát cách gia đình, văn hóa, so sánh xã hội và những định nghĩa thành công tiếp nhận từ bên ngoài góp phần hình thành mục tiêu của chúng ta, rồi đi vào giá trị, bản sắc, tính chủ thể [agency], tự quản trị [self-governance], bản sắc tự sự [narrative identity] và ý nghĩa.
• Câu hỏi trung tâm: Làm thế nào để thu hẹp khoảng cách giữa cuộc đời chúng ta nói rằng mình muốn sống và cuộc đời chúng ta thực sự đang sống?

Đăng ký trọn 5 buổi để có ưu đãi tốt nhất tại đây

Đây là lời mở đầu cho một cuộc đối thoại rộng hơn về não bộ, tâm trí và con người, từ câu hỏi "Tại sao tôi lại phản ứng như vậy?" đến câu hỏi khó hơn: "Khi đã nhận ra điều đang định hình mình, liệu tôi có thể sống khác đi hay không?"